SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Peneliti: Alasan Wanita Gagal Diet Pada Bulan Januari

Rabu, 22 Januari 2014 17:00 by miko | 1610 hits
Peneliti: Alasan Wanita Gagal Diet Pada Bulan Januari
rawdiet.com

DREAMERSRADIO.COM - Banyak dikalangan wanita yang menjalankan program diet ketat untuk menurunkan berat badan, agar dapat memiliki tubuh yang langsing. Tetapi tak sedikit kegagalan dialami oleh mereka. Studi terbaru pun mengungkapkan beberapan alasan diet bisa gagal.

Dilansir dari Femalefirst, menurut penelitian banyak orang yang ingin menurunkan berat badan setelah Natal dan Tahun Baru. Tetapi perjuangan mereka malah menghasilkan kenaikan berat badan. Studi melaporkan bahwa 17 persen pelaku diet berat badan bertambah bukan berkurang pada bulan Januari.

Banyak responden yang mengaku mengalami January Blues atau malas mengurangi makanan sehingga mengalami kenaikan berat tubuh di bulan ini. 22% responden tidak memiliki motivasi untuk diet kembali. Sebagian besar dari mereka sekitar 48% mengaku kurangnya kemauan untuk diet dan akhirnya menyerah.

Baca juga: Peneliti Australia Berhasil Temukan Penanda Unik Sel Kanker yang Bisa Ubah Cara Kerja Dokter

Mereka mengaku mengalami kenaikan 1 hingga 3 kg. sedangkan hasil akhir studi mengungkapkan 32% pelaku diet mengatakan mereka bisa menurunkan berat badan. Sementara 44% bisa menurunkan lebih banyak tapi 24% mengatakan kelebihan berat badan lebih dari 1 kg.

“Januari adalah waktu yang sering digunakan orang untuk menurunkan berat badan. Tapi hal itu sering tidak terjadi. Banyaknya kegiatan selama bulan ini membuat orang berpikir mudah mengurangi asupan kalori. Namun penyebab terbesar orang-orang kelebihan berat badan karena rasa bosan saat menjalaninya,” ungkap Matthew Wood yang melakukan penelitian tersebut.

Bahkan Matthew pun menyarankan agar mencoba menjalankan diet secara perlahan. Ingat diet juga bisa menghemat pengeluaran. Jika diet dilakukan secara benar, maka dapat membantu kamu berhemat dengan tidak membelanjakan cemilan yang tidak sehat.

Komentar
  • HOT !
    Menjaga kebersihan gigi dan mulut tentunya sudah kamu lakukan sejak masih kecil. Namun, apakah cara kamu membersihkan gigi sudah benar atau masih salah ? nyatanya membersihkan gigi juga memiliki caranya sendiri agar gigi benar benar bersih....
  • HOT !
    Biasanya ambulans di seluruh negara menggunakan mobil berukuran besar seperti van atau minibus. Tetapi ternyata hal tersebut berbeda dengan ambulans di Dubai....
  • HOT !
    Di era mobile game saat ini, banyak orang yang khusus membeli smartphone dengan spesifikasi tangguh hanya untuk lancar bermain game. Apalagi perangkat Android yang menyediakan banyak jenis mobile game mulai dari yang ringan hingga berat secara gratis di Google Play Store....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : LauraLMP
Cast : TVXQ (Yunho - Changmin) and Blue Razeilly, Dean, Twins Hyran-Kyran (OC)

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)