home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Peneliti: Alasan Wanita Gagal Diet Pada Bulan Januari

Rabu, 22 Januari 2014 17:00 by miko | 1768 hits
Peneliti: Alasan Wanita Gagal Diet Pada Bulan Januari
rawdiet.com

DREAMERSRADIO.COM - Banyak dikalangan wanita yang menjalankan program diet ketat untuk menurunkan berat badan, agar dapat memiliki tubuh yang langsing. Tetapi tak sedikit kegagalan dialami oleh mereka. Studi terbaru pun mengungkapkan beberapan alasan diet bisa gagal.

Dilansir dari Femalefirst, menurut penelitian banyak orang yang ingin menurunkan berat badan setelah Natal dan Tahun Baru. Tetapi perjuangan mereka malah menghasilkan kenaikan berat badan. Studi melaporkan bahwa 17 persen pelaku diet berat badan bertambah bukan berkurang pada bulan Januari.

Banyak responden yang mengaku mengalami January Blues atau malas mengurangi makanan sehingga mengalami kenaikan berat tubuh di bulan ini. 22% responden tidak memiliki motivasi untuk diet kembali. Sebagian besar dari mereka sekitar 48% mengaku kurangnya kemauan untuk diet dan akhirnya menyerah.

Baca juga: Mengapa Ribuan Peneliti China Tinggalkan Amerika Serikat?

Mereka mengaku mengalami kenaikan 1 hingga 3 kg. sedangkan hasil akhir studi mengungkapkan 32% pelaku diet mengatakan mereka bisa menurunkan berat badan. Sementara 44% bisa menurunkan lebih banyak tapi 24% mengatakan kelebihan berat badan lebih dari 1 kg.

“Januari adalah waktu yang sering digunakan orang untuk menurunkan berat badan. Tapi hal itu sering tidak terjadi. Banyaknya kegiatan selama bulan ini membuat orang berpikir mudah mengurangi asupan kalori. Namun penyebab terbesar orang-orang kelebihan berat badan karena rasa bosan saat menjalaninya,” ungkap Matthew Wood yang melakukan penelitian tersebut.

Bahkan Matthew pun menyarankan agar mencoba menjalankan diet secara perlahan. Ingat diet juga bisa menghemat pengeluaran. Jika diet dilakukan secara benar, maka dapat membantu kamu berhemat dengan tidak membelanjakan cemilan yang tidak sehat.

Komentar
  • HOT !
     DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)