DREAMERSRADIO.COM - Suplemen merupakan asupan tambahan yang masuk ke dalam tubuh untuk menjaga tubuh tetap bugar. Nah ternyata untuk mendapatkan tubuh yang langsing juga memerlukan suplemen. Suplemen alami bisa membantu menurunkan berat badan seseorang menjadi lebih langsing.
Suplemen alami merupakan pilihan yang baik untuk seseorang yang ingin menurunkan berat badan, tanpa ada efek samping dan cara sehat. Suplemen alami bisa membantu menginduksi penurunan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan bisa memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Dilansir dari healthmeup, berikut suplemen alami yang bisa membantu mendapatkan tubuh langsing:
Omega-3
Omega-3 bisa ditemukan pada ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Di mana semua makanan itu mengubah komposisi tubuh dengan membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh hingga menjadi bahan bakar, sehingga mendorong penurunan berat badan. Di samping itu, konsumsi makanan yang kaya omega-3, ditambah dengan olahraga dapat mempercepat proses penurunan berat badan.
Baca juga: Ingin Sehat? Berikut Tips Kurangi Beban Kerja Sistem Pencernaan
Teh hijau
Kalsium
Kalsium membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan, di mana kalsium bergabung dengan lemak untuk mencegah penyerapan ke dalam aliran darah.
Protein
Protein bisa mengubah komposisi tubuh dengan mengurangi lemak dan meningkatkan massa otot. Di samping itu, protein juga membantu melawan kelaparan yang membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit makanan.
