DREAMERS.ID - Tak ada yang lebih menyebalkan dari timbulnya jerawat di wajah. Tak hanya mengganggu penampilan, tapi kehadiran benjolan merah tersebut juga kadang menimbulkan rasa gatal dan sakit yang tak tertahankan untuk digaruk.
Banyak dari kita yang menganggap jika mencuci wajah secara teratur dengan sabun khusus muka sudah cukup untuk mengusirnya. Namun sebenarnya hal tersebut belum cukup, dan perlu dilakukan beberapa tindakan lainnya, seperti berikut.
1. Es batu
Es batu dikenal memiliki khasiat untuk mengurangi pembengkakan dan juga peradangan. Khususnya untuk jerawat di wajah. Jika sudah merasa ada benjolan yang sakit di wajah dan belum sempat menjadi jerawat, maka segeralah menempelkan es di bagian yang sakit. Ini bisa menjadi obat paling efektif dan paling murah.
2. Pelembab
Ada banyak pemahaman yang salah tentang jerawat. Salah satunya adalah tidak menggunakan pelembab wajah karena itu dianggap sebagai biang dari jerawat. Faktanya, itu tidaklah benar, karena kelebihan minyaklah yang membuat jerawat, bukan air. Bahkan meskipun kamu memiliki kulit yang berminyak, tetap perlu sedikit saja melembapkannya. Akan tetapi perlu diperhatikan penggunaan pelembab yang berbasis air.
3. Yogurt
Menurut sebuah penelitian, jerawat dapat disembuhkan dengan penggunaan atau mengonsumsi probiotik setiap hari. Probiotik adalah bakteri ramah yang bisa didapatkan sebagai suplemen dari yogurt, tempe, dan masih banyak lagi.
Baca juga: Jerawatan Jangan Panik! Begini Cara Kenali dan Mengatasinya Menurut Dokter Kulit
4. Hindari gula dan susuBanyak penelitian baru-baru ini yang mengatakan bahwa makanan tinggi indeks glikemik dan yang mengandung susu dapat memicu timbulnya jerawat. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan segar dan sayuran untuk mengatasi hal tersebut karena mereka lebih efektif dalam mengendalikan tumbuhnya jerawat.
5. Madu
Madu merupakan antibakteri dan sangat baik untuk menghilangkan jerawat. Madu alami dapat dioleskan ke bagian wajah yang ditumbuhi jerawat agar bakteri di sana bisa mati. Bisa juga dikonsumsi langsung untuk membuat badan lebih fit.
6. Teh hijau
Teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun juga ampuh untuk mengusir jerawat. Mengkonsumsi teh hijau akan sangat membantu, terlebih lagi jika dioleskan ke wajah, maka dapat membantu mengurangi produksi sebum, peradangan dan pertumbuhan bakteri di kulit yang rawan jerawat.
(fzh)
