SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Meski Nyaman, Terlalu Lama Pakai Flat Shoes Ternyata Punya Dampak Buruk

Selasa, 22 Januari 2019 16:00 by zia92 | 1652 hits
Meski Nyaman, Terlalu Lama Pakai Flat Shoes Ternyata Punya Dampak Buruk
Image source: The Cheat Sheet

DREAMERS.ID - Banyak perempuan yang lebih memilih mengenakan flat shoes untuk beraktivitas sehari-hari karena simple dan nyaman. Namun di balik fleksibilitasnya, jenis sepatu ini ternyata memiliki efek risiko kesehatan pada kaki.

dr. Langga Sintong, Sp.OT, anggota Sports, Shoulders & Spine Clinic di Siloam Hospitals Kebon Jeruk mengatakan bahwa penggunaan sepatu flat dalam waktu yang lama dapat memicu risiko nyeri pada kaki karena telapak kaki memiliki anatomi yang tidak rata.

"Sebenarnya kalau sebentar tidak masalah, tapi kalau jangka panjang bikin kaki lelah dan capek. Sebenarnya kaki kita anatominya ada busurnya di bagian belakang Jadi kalau pakai sepatu flat, tidak ergonomis karena bagian yang lebih tinggi tidak disangga sehingga cepat lelah," ujar dia dalam temu media di Siloam Hospital Kebon Jeruk, Senin (22/1), mengutip Suara.

Ia menambahkan, ketika ingin membeli sepatu, maka pilihlah yang nyaman untuk kaki ketika beraktivitas. Apalagi pabrik sepatu umumnya membuat sepatu dengan ukuran kaki secara umum padahal tiap orang memiliki anatomi kaki yang berbeda-beda.

Baca juga: Unik, Sneakers Ini Dibuat dari Daun Nanas!

"Kaki orang kan beda-beda, ada yang lebih lebar, ada yang flat, ada yang busurnya tinggi. Kalau kakinya normal ya tidak masalah, tapi kalau ada kelainan harus diperiksakan. Nanti bisa dibikinkan sol yang customize atau sesuai bentuk kaki sehingga lebih nyaman," tambah dia.

Selain jenis sepatu, dr. Langga juga menyoroti pentingnya pemilihan sepatu sesuai dengan ukuran kaki. Ia menyarankan untuk mencoba sepatu dengan menggunakan kaus kaki terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk membelinya.

"Harus beli ukuran yang pas, karena kalau longgar otot bekerja lebih keras menjaga kestabilan sehingga lebih lelah. Kalau mau beli sepatu, beli ketika pakai kaos kaki agar tidak beda ukurannya. Karena ketika akan memakai sepatu kan kita pakai kaos kaki juga," tandasnya.

(fzh)

  • HOT !
    Menyantap makanan atau minuman dingin dan segar merupakan pilihan banyak orang ketika beraktivitas saat cuaca sedang terik. Berbeda dengan kebanyakan orang, masyarakat Korea Selatan punya cara unik dan tersendiri, yakni dengan melahap sup samgyetang yang hangat....
  • HOT !
    Jika kalian penat dengan hiruk pikuk Seoul yang seperti Jakarta, tak ada salahnya mencoba tempat wisata atau aktivitas lain. Seperti misalnya melakukan piknik di Taman Yeouido Hangang terletak di dekat sungai Han yang merupakan jantung dari kota Seoul....
  • HOT !
    Kasus perundungan atau bullying yang dialami Audrey, siswa SMP di Pontianak, Kalimantan Barat telah menjadi perhatian banyak orang setelah hashtag #JusticeforAudrey menggema di jagat maya. Ia menjadi korban pengeroyokan sejumlah siswa SMA hingga harus mendapat perawatan di rumah sakit....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : LatifahNL999
Cast : Nana || Chanyeol || Lizzy || Baekhyun || Eyoung || Luhan || Others

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)