DREAMERS.ID - Memiliki kulit yang halus dan bersih tidak melulu karena melakukan perawatan di salon kecantikan secara rutin. Dengan menjalani gaya hidup sehat, kamu juga bisa mendapatkan kulit wajah yang flawless.
Melansir laman Huffington Post, berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang dilakukan mereka yang memiliki kulit wajah halus tanpa noda.
1. Tidak hanya bergantung pada sunscreen
Untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang merusak kulit bahkan bisa menyebabkan kanker kulit, penggunaan sunscreen atau tabir surya saja tidak cukup. Elizabeth Tanzi, MD, seorang profesor klinis dan dermatologi di George Washington Medical Center yang terserang kanker kulit tiga kali karena sinar UV mengatakan bahwa dirinya kini fanatik akan topi dan pakaian untuk melindungi kulitnya.
2. Membersihkan makeup sebelum tidur
Ini adalah kebiasaan yang harus kamu lakukan jika ingin mendapatkan kulit wajah yang mulus tanpa jerawat. Biasakan untuk menghapus makeup hingga benar-benar bersih jangan sampai ada yang tertinggal karena bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
3. Mengetahui suhu air yang pas
Mereka yang memiliki wajah halus sadar betul akan suhu air yang digunakan untuk membasuh wajah. Air dengan suhu hangat-hangat kuku adalah yang paling pas karena tidak membuat kulit kering.
4. Tidak memencet jerawat
Baca juga: Peneliti Asal Perancis Temukan Benang Operasi yang Terbuat Dari Kulit Manusia
Tangan kita kadang suka gatal ingin memencet jerawat yang mengganggu penampilan. Tapi jangan sekali-kali melakukannya ya Dreamers, apalagi jika tangan sedang kotor. Bisa-bisa peradangan menjadi parah dan jerawat semakin banyak.5. Berkeringat
Istilah lainnya adalah menyuruh kita untuk berolahraga, karena dengan berolahraga sirkulasi darah menjadi lancar dan menstimulasi sistem lymphatic yang membawa nutrisi dan membuang kotoran dari kulit.
6. Tidur cukup
Bukan rahasia lagi jika mendapatkan tidur yang cukup bisa mempengaruhi kecantikan kulit. Tak perlu waktu yang lama hingga 8-9 jam, yang penting adalah kita mendapatkan kualitas tidur yang baik.
7. Tidak minum dengan sedotan
Seperti halnya merokok, minum dengan menggunakan sedotan, kemasan botol, dan mengunyah permen karet bisa menimbulkan garis halus dan kerutan di wajah. Khususnya di daerah mulut, kerutan ini akan terjadi karena gerak berlebihan. Jadi cara terbaik untuk minum adalah dengan menggunakan gelas.
(fzh)
