home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Ini Dia Berbagai Nutrisi yang Mampu Bakar Lemak dengan Cepat

Senin, 01 Desember 2014 15:31 by citra09 | 5766 hits
Ini Dia Berbagai Nutrisi yang Mampu Bakar Lemak dengan Cepat
Image source: letmeletyou

DREAMERSRADIO.COM - Bagi siapapun, apalagi kaum wanita, berat badan memang sangat penting. Tak jarang mereka rela melakukan apapun agar berat badan bisa turun dan tubuh terlihat langsing. Dari makanan setidaknya ada kandungan nutrisi tertentu yang menjadi pembakar lemak di tubuh wanita.

Berikut adalah beberapa makanan yang bisa menjadi pembakar lemak di tubuh wanita, seperti dikutip dari Boldsky:

1. Grapefruit
Buah ini merupakan sumber yang kaya vitamin C. Selain menaikkan metabolisme tubuh, juga membakar timbunan lemak dari tubuh dan juga menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL). Manfaat lain, grapefruit juga memiliki senyawa pelawan kanker seperti liminoids dan likopen.

Baca juga: Son Heung Min, BTS dan Song Joong Ki Puncaki Reputasi Brand Akhir Tahun 2022

2. Bayam
Wanita harus menyertakan sayuran hijau bayam dan lainnya seperti brokoli, asparagus karena sayuran tersebut kaya akan serat dan rendah kalori. Anda akan tetap kenyang sekaligus membakar lemak tubuh pada waktu yang sama.

3. Gandum Utuh
Gandum utuh banyak mengandung serat, antioksidan dan vitamin. Seluruh butir juga mudah dicerna, rendah kalori dan juga menyediakan nutrisi bagi tubuh.

4. Cabai
Makanan pedas dapat membantu penurunan berat badan. Tubuh akan membakar lemak ketika kita makan makanan pedas, karena tubuh menjadi panas dan makanan pedas seperti cabai merah mengendalikan nafsu makan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga menurunkan berat badan.

5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan khususnya almond merupakan makanan ringan yang sehat. Makanan ini kaya akan serat, nutrisi dan vitamin. Jadi snack ini dapat mengontrol rasa lapar dan juga membakar lemak tubuh.

(ctr)

Komentar
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Ramyun Korea kini menjadi makanan yang tidak hanya digemari oleh orang Korea, tetapi juga orang orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia....
  • HOT !
    Karina aespa telah terpilih sebagai brand ambassador baru untuk rumah mode mewah asal Italia, Prada....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : StrongBaby
Cast : -Amber Josephine Lu f(x) -Lee Seunghyun Bigbang -Lee Gikwang B2ST -Son Dongwoon B2ST -Lot Of Cameo

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)