SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Benarkan Penderita Anemia Dilarang Minum Susu? Ini Faktanya

Sabtu, 07 September 2019 18:45 by manachemvr | 697 hits
Benarkan Penderita Anemia Dilarang Minum Susu? Ini Faktanya
Image source: Detik

DREAMERS.ID - Banyak pendapat dari masyarakat yang mengatakan bahwa penderita anemia disarankan untuk tidak minum susu. Alasannya karena susu memiliki kandungan kalsium yang dapat menggaggu proses penyerapan zat besi.

Menanggapi hal tersebut, Hardiansyah selaku Ahli Gizi mengatakan tidak semua jenis susu harus dihindari penderita anemia. Menurutnya penderita anemia hanya harus menghindari susu sapi segar.

"Susu sapi segar dihindari karena zat besi yang terkandung di dalamnya rendah. Jadi, tidak semua jenis susu harus dihindari penderita anemia," jelas Hardinsyah, melansir Liputan 6.

Baca juga: Ini Bahayanya Sering Memberikan Kucing Peliharaan Susu

Ia menambahkan bahwa penderita anemia dapat mengkonsumsi susu olahan yang sudah diformulasikan dengan jumlah zat besi tinggi, kalsium, magnesium, dan berbagai vitamin.

Dengan ditambahnya zat besi dalam kandungan susu olahan dapat menyediakan produk gizi yang tepat untuk dikonsumsi. Seperti diketahui bahwa zat besi sangat penting untuk mengatasi anemia dikarenakan zat besi menjadi komponen utama dari pembentukan hemoglobin yaitu bagian dari sel darah merah.

Selain zat besi, susu olahan termasuk susu formula saat ini sudah mengandung zat gizi lain yang berfungsi untuk menambah energi manusia termasuk diantaranya zinc, vitamin A, C, B12, D. Bukan hanya itu saja, Asam folat, vitamin B kompleks, dan zat gizi mikro juga bermanfaat untuk mendukung proses metabolism tubuh.

(mnc)

Komentar
  • HOT !
    Guna memperketat dan terus menekan angka penyebaran, Korea Selatan akhirnya mengambil keputusan untuk membatasi kedatangan warga asing dari 90 negara, di tengah kekhawatiran atas semakin banyaknya kasus bawaan dari luar negeri....
  • HOT !
    Di tengah aturan pemerintah untuk di rumah saja, tidak sedikit orang yang mengisi waktu dengan berkreasi makanan di dapur. Hal ini memang dianggap lebih berguna dibanding hanya menghabiskan waktu dengan tiduran....
  • HOT !
    Menyikapi rekomendasi yang diberikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pemerintah sudah menyampaikan kepada masyarakat akan perlunya memakai masker guna mencegah penyebaran virus corona (Covid 19)....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Annis
Cast : Jung SooJung, Kang Minhyuk, Choi MinHo, Other CNBLUE Member, Other f(x) member

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)