home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Benarkan Penderita Anemia Dilarang Minum Susu? Ini Faktanya

Sabtu, 07 September 2019 18:45 by manachemvr | 711 hits
Benarkan Penderita Anemia Dilarang Minum Susu? Ini Faktanya
Image source: Detik

DREAMERS.ID - Banyak pendapat dari masyarakat yang mengatakan bahwa penderita anemia disarankan untuk tidak minum susu. Alasannya karena susu memiliki kandungan kalsium yang dapat menggaggu proses penyerapan zat besi.

Menanggapi hal tersebut, Hardiansyah selaku Ahli Gizi mengatakan tidak semua jenis susu harus dihindari penderita anemia. Menurutnya penderita anemia hanya harus menghindari susu sapi segar.

"Susu sapi segar dihindari karena zat besi yang terkandung di dalamnya rendah. Jadi, tidak semua jenis susu harus dihindari penderita anemia," jelas Hardinsyah, melansir Liputan 6.

Baca juga: Ini Bahayanya Sering Memberikan Kucing Peliharaan Susu

Ia menambahkan bahwa penderita anemia dapat mengkonsumsi susu olahan yang sudah diformulasikan dengan jumlah zat besi tinggi, kalsium, magnesium, dan berbagai vitamin.

Dengan ditambahnya zat besi dalam kandungan susu olahan dapat menyediakan produk gizi yang tepat untuk dikonsumsi. Seperti diketahui bahwa zat besi sangat penting untuk mengatasi anemia dikarenakan zat besi menjadi komponen utama dari pembentukan hemoglobin yaitu bagian dari sel darah merah.

Selain zat besi, susu olahan termasuk susu formula saat ini sudah mengandung zat gizi lain yang berfungsi untuk menambah energi manusia termasuk diantaranya zinc, vitamin A, C, B12, D. Bukan hanya itu saja, Asam folat, vitamin B kompleks, dan zat gizi mikro juga bermanfaat untuk mendukung proses metabolism tubuh.

(mnc)

Komentar
  • HOT !
    Perilisan musik baru dari BTS hanya kurang dari dua minggu. Grup asuhan Big Hit Entertainment ini dijadwalkan merilis lagu berbahasa Inggris untuk pertama kalinya yang berjudul ‘Dynamite’ pada 21 Agustus mendatang....
  • HOT !
    Salah satu makanan khas Korea Selatan yang wajib kamu coba saat datang ke sana yaitu tteokbokki, makanan yang terbuat dari tepung kue beras yang dibaluri oleh saus pedas. Sebagai street food, tteokbokki bisa ditemukan cukup mudah karena berada di setiap sudut Korea Selatan....
  • HOT !
    Setidaknya ada 15 orang tewas dan lebih dari 1.500 orang terpaksa meninggalkan rumah mereka untuk mengungsi. Hujan deras menguyur wilayah tengah Korea Selatan, yang mengakibatkan banjir di beberapa tempat, termasuk lokasi wisata....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : indeenski
Cast : Baekhyun, Chanyeol, Irene

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)