home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Khasiat Coklat Hitam, Dapat Mencegah Anxiety Hingga Depresi

Rabu, 14 Agustus 2019 17:47 by sukmagayatri | 532 hits
Khasiat Coklat Hitam, Dapat Mencegah Anxiety Hingga Depresi
Image source: jateng.tribunnews.com

DREAMERS.ID - Untuk kamu yang lebih suka mengkonsumsi coklat hitam dibandingkan coklat putih atau coklat susu, ternyata menurut penelitian dari University College London, coklat hitam dapat mengurangi kemungkinan timbulnya anxiety dan depresi pada seseorang.

Dalam jurnal berjudul Depression and Anxiety, para ilmuwan telah melakukan penelitian pada 13.000 orang, dan hasil yang didapatkan adalah orang yang mengkonsumsi coklat hitam secara signifikan lebih kecil kemungkinan nya untuk melaporkan tanda-tanda anxiety atau depresi.

Namun, para peneliti UCL juga belum bisa memastikan apakah coklat hitam dapat ditetapkan sebagai makanan pencegah depresi ataupun anxiety. Justru, coklat mengandung bahan psikoaktif termasuk bentuk anandamide yang dapat menciptakan perasaan euphoria dalam diri seseorang.

Tetapi, coklat hitam memiliki kandungan antioksidan lebih banyak yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, sebuah kondisi yang disukai oleh depresi. Dan setelah dilakukan penelitian selama 24 jam, 70% peserta terbukti lebih rendah melaporkan gejala depresi daripada mereka yang tidak makan cokelat sama sekali.

Menurut Dr. Sarah Jackson, peneliti utama studi ini dengan mengkonsumsi cokelat, terutama cokelat hitam, dapat dikaitkan dengan kemungkinan berkurangnya gejala depresi yang relevan secara klinis.

(sgd)

Komentar
  • HOT !
     Get Ready for Dreamers Festival 2024! Untuk pertama kalinya, acara perayaan dan gathering komunitas terbesar tahunan dari ini akan hadir di Bandung. So, catat tanggalnya karena Dreamers Festival tahun ini akan diadakan di Braga City Walk pada Sabtu, 14 Desember....
  • HOT !
    sebagai media komunitas hybrid yang mendukung gaya hidup sehari hari anak muda Indonesia, telah sukses menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024! Acara ini berlangsung pada Minggu, 17 November lalu di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : della15
Cast : Cho Kyuhyun, Shin Jihyun, and OC

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)