SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Khasiat Coklat Hitam, Dapat Mencegah Anxiety Hingga Depresi

Rabu, 14 Agustus 2019 17:47 by sukmagayatri | 364 hits
Khasiat Coklat Hitam, Dapat Mencegah Anxiety Hingga Depresi
Image source: jateng.tribunnews.com

DREAMERS.ID - Untuk kamu yang lebih suka mengkonsumsi coklat hitam dibandingkan coklat putih atau coklat susu, ternyata menurut penelitian dari University College London, coklat hitam dapat mengurangi kemungkinan timbulnya anxiety dan depresi pada seseorang.

Dalam jurnal berjudul Depression and Anxiety, para ilmuwan telah melakukan penelitian pada 13.000 orang, dan hasil yang didapatkan adalah orang yang mengkonsumsi coklat hitam secara signifikan lebih kecil kemungkinan nya untuk melaporkan tanda-tanda anxiety atau depresi.

Namun, para peneliti UCL juga belum bisa memastikan apakah coklat hitam dapat ditetapkan sebagai makanan pencegah depresi ataupun anxiety. Justru, coklat mengandung bahan psikoaktif termasuk bentuk anandamide yang dapat menciptakan perasaan euphoria dalam diri seseorang.

Tetapi, coklat hitam memiliki kandungan antioksidan lebih banyak yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, sebuah kondisi yang disukai oleh depresi. Dan setelah dilakukan penelitian selama 24 jam, 70% peserta terbukti lebih rendah melaporkan gejala depresi daripada mereka yang tidak makan cokelat sama sekali.

Menurut Dr. Sarah Jackson, peneliti utama studi ini dengan mengkonsumsi cokelat, terutama cokelat hitam, dapat dikaitkan dengan kemungkinan berkurangnya gejala depresi yang relevan secara klinis.

(sgd)

Komentar
  • HOT !
     Kota Balikpapan yang terletak di Provinsi Kalimantan Timur merupakan kawasan tambang minyak yang juga memiliki banyak destinasi wisata. Di Balikpapan, Anda tidak hanya dapat berwisata kuliner, tetapi juga bisa menemukan banyak lokasi yang instagrammable....
  • HOT !
    Joe Jonas yang berulang tahun ke 30 pada Kamis (15/8/19) lalu akhirnya merayakan pergantian usianya bersama sahabat dan keluarga dalam sebuah pesta bertema James Bond. Bersama dengan sang istri Sophie Turner, Joe Jonas menampakkan aura yang luar biasa dalam pesta yang digelar di New York tersebut....
  • HOT !
    Rangakaian dari produk skincare yang wajib dimiliki baik wanita atauapun pria adalah pelembab atau moisturizer. Dengan menggunakannya secara rutin, dapat memperoleh kulit wajah yang kenyal, halus, dan lembab. Pelembab wajah akan sangat membantu dalam kesehatan wajah, salah satunya adalah terhindari dari kulit kering yang dapat membuat wajah pecah pecah....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : bellecious0193
Cast : Wu Yi Fan aka Kris Wu, Lee Na Ra (oc), Cho Kyuhyun, Lee Hea Ae (oc), Oh Sehun

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)