Saat ini masih banyak rumor yang menyebutkan bila ingin tidur pulas sebaiknya mengonsumsi cokelat terlebih dulu. Bila kamu juga termasuk yang masih mempercayai hal ini, sepertinya mulai sekarang pikiran tersebut harus mulai diubah.
Jika dilihat dari kandungannya, cokelat diketahui mempunyai kandungan kafein di dalamnya. Kafein sendiri diketahui justru dapat menahan kantuk. Tak hanya itu beberapa bahan kimia seperti theobromine dan stimulant juga sebaiknya tidak dikonsumsi saat menjelang tidur.
(nnd)
