DREAMERSRADIO.COM - Pernah mengalami jari yang terjepit di pintu pasti merasakan rasa sakit yang mengagetkan di menit-menit pertama. Namun jangan terlalu panik dan berteriak kesakitan. Untuk mengatasi rasa sakitnya cukup dengan tetap tenang lalu silangkan jarimu.
Gerakan atau tindakan sederhana itu rupanya cukup untuk menghilangkan sedikit rasa sakit, menurut sebuah penelitian baru-baru ini yang dpublikasikan dalam Current Biology, seperti yang dilansir laman Health.
Setelah merangsang sensasi terbakar pada jari seorang relawan penelitian, rupanya para peneliti menemukan bahwa mengurangi rasa sakit dengan menyilangkan jari itu sangat mungkin. Mengapa? Karena terciptanya rasa sakit berkaitan dengan tempat luka. Jadi dengan menyilangkan jari, otak akan dibingungkan dengan sumber rasa sakit yang sebenarnya.
Selian menyilangkan jari, berikut adalah trik alami lainnya yang dapat dicoba untuk mengelabuhi otak sehingga mengurangi rasa sakit.
1. Mendengarkan
Mendengarkan musik favorit dapat meredakan rasa sakit, menurut penelitian terbaru dalam jurnl Plos One. Dalam penelitian, para peneliti menerapkan rasa panas di kulit seseorang, lalu mereka yang mendengarkan musik favorit mengaku bahwa rasa sakit berkurang.
Baca juga: Ada Benjolan di Leher, Raffi Ahmad Terancam Kehilangan Suara?
2. MenekanSebuah penelian menunjukkan bahwa orang yang sakit kepala cenderung menurun rasa sakitnya saat bagian yang sakit (kepala) ditekan dibandingkan dengan diobati dengan obat atau pil.
Trik menekannya adalah dengan menempatkan kedua ibu jari di dasar kepala di kedua sisi tulang belakang. Tekan terus hingga merasa lebih baik.
3. Menghayalkan makanan
Lain kali saat kamu dilanda sakit kram karena menstruasi, cobalah untuk membayangkan es krim, coklat, atau makanan favorit lainnya. Sebuah studi di tahun 2008 menemukan bahwa visualisasi makanan bekerja lebih baik untuk menghilangkan rasa sakit dibandingkan cara lainnya seperti melihat pemandangan atau berjalan kaki.
(fzh)
