home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Ternyata Gula Faktor Utama Penyebab Kenaikan Berat Badan

Sabtu, 21 Desember 2013 11:47 by miko | 1983 hits
Ternyata Gula Faktor Utama Penyebab Kenaikan Berat Badan
beautiquemedicalspa.com

DREAMERSRADIO.COM - Kenaikan berat badan memang menjadi masalah tersendiri bagi beberapa orang apalagi untuk seorang wanita. Padahal banyak faktor yang dapat meningkatkan berat badan, salah satunya pola hidup yang tidak sehat dan pola makan yang salah.

Tak hanya itu, kegiatan fisik yang kurang dan tidur yang tidak teratur juga menjadi pemicu tubuh bertambah gemuk. Tetapi tahukan kamu faktor utama tubuh menjadi gemuk?

Dilansir dari Indiatimes, Tim Crowe, seorang ahli nutrisi dari Deakin University mengatakan sebenarnya faktor utama penyebab kenaikan berat badan dari gula, yang biasanya ada pada minuman manis. Mengonsumsi minuman dengan kandungan gula yang tinggi dapat berdampak buruk pada berat badan.

Baca juga: Berbagai Penyakit yang Dipicu Konsumsi Gula Berlebih

Hal itu karena dalam kandungan gula terdapat bahan yang bernama kilojoule. Bahan ini mampu membuat tubuh kamu merasa tidak mudah kenyang sehingga setelah mengonsumsi minuman manis, kamu cenrung akan mengonsumsi makanan untuk membuat tubuh merasa kenyang.

Nah, jika kamu sedang menjalani program diet, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman manis. Selain itu sebaiknya ganti konsumsi minuman manis dengan banyak meminum air putih dan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air untuk menghilangkan haus.

Komentar
  • HOT !
     Get Ready for Dreamers Festival 2024! Untuk pertama kalinya, acara perayaan dan gathering komunitas terbesar tahunan dari ini akan hadir di Bandung. So, catat tanggalnya karena Dreamers Festival tahun ini akan diadakan di Braga City Walk pada Sabtu, 14 Desember....
  • HOT !
    sebagai media komunitas hybrid yang mendukung gaya hidup sehari hari anak muda Indonesia, telah sukses menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024! Acara ini berlangsung pada Minggu, 17 November lalu di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : tavxoc
Cast : Jae, Brian (Young K) Day6

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)