Kedua makanan ini dipercaya bagus untuk memperkuat massa otot. Selai kacang sendiri mengandung asam amino dan protein yang dapat membantu kalian membentuk otot saat berolahraga. Roti gandum juga akan membuat kalian kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Nah Dreamers, di atas tadi adalah kombinasi makanan sehat yang bisa kalian terapkan untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan proporsional. Jadi, kalian mau cobain yang mana dulu nih?
