DREAMERS.ID - Jika kamu memiliki kebiasaan menggunakan sepatu tanpa memakai kaos kaki, sepertinya kebiasaan tersebut harus segera dibuang jauh-jauh. Pasalnya, kebiasaan tersebut ternyata bisa menyebabkan peningkatan infeksi jamur pada kaki lho!
Para ahli menjelaskan bahwa jika kita tidak memakai kaos kaki saat memakai sepatu dapat menyebabkan keringat merembes langsung ke dalam kulit sepatu. Ini yang kemudian membuat sepatu menjadi tempat berkembang biak yang nyaman bagi bakteri dan jamur karena lembab.
Pada kaki kita mengandung kelenjar keringat yang lebih banyak dari pada anggota tubuh lainnya. Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap keringat. Tetapi para ahli mengaku ada beberapa cara untuk menanggulangi masalah ini.
Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar
“Orang-orang harus menggunakan kapas nilon, dan pastikan ini diganti setiap hari untuk menghindari penumpukan bakteri,” tuturnya seperti dilansir dari Daily Mail.Selain itu, usahakan untuk memakai sepatu yang berbeda beberapa kali sehari atau setiap hari jika dirasa keringat yang dikeluarkan berlebih akibat aktivitas. Hal ini dilakukan untuk memastikan kalau sepatumu memiliki cukup waktu untuk mengering sebelum digunakan kembali.
“Jika kamu masih mengalami masalah, pertimbangkan gunakan deodoran pada kaki, semprotan kaki, atau obat deodorising sol,” jelasnya. Mengobati kaki dengan mencucinya dengan antibakteri selama beberapa menit dua kali sehari juga dapat membantu.
(fzh)
