4 Olahraga yang Pas Untuk Ratakan Perut Pasca Lebaran!

Minggu, 19 Juli 2015 13:17 by mayaindrn | 35540 hits

Image source: yoga-toprat

Viral Joki Strava, Fenomena Miris Haus Validasi Agar Kelihatan Sehat

Apa Itu Sianida dan Tindakan Apa yang Harus Dilakukan Jika Terpapar? Ini Penjelasannya!

Ini Pemicu Palpitasi Jantung Seperti yang Dialami Haechan NCT

Korea Selatan Melaporkan Kasus Kematian Pertama Akibat Amoeba Pemakan Otak

DREAMERSRADIO.COM - Saat lebaran tiba pola makan cenderung sulit untuk dikontrol. Makanan yang disajikanpun adalah makanan manis, makanan berlemak mengandung banyak minyak yang secara otomatis mudah membuat perut menjadi buncit.

Kenaikan bobot tubuh yang sulit dihindari pasca lebaran ini membuat pusing terutama para wanita. Maka dietpun menjadi pilihan idel untuk meratakan kembali perut yang membuncit akibat banyak makan.

Nah, ada olahraga yang tepat dan praktis untuk mengecilkan perut pasca lebaran. Tak perlu sulit pergi ke tempat gym atau diet keras, cukup rutin melakukan olahraga ringan. Dikutip jurnal Obesity, berikut olahraga ringan yang bisa dilakukan dalam ruangan untuk mengecilkan perut buncit :

Push Up >

Komentar

HOT !

KK Entertainment X LJ Dance Studio Hadirkan 'KK-POP POWER STAGE Dance Competition'

KK Entertainment Indonesia, sebuah organisasi yang berdedikasi untuk menjembatani budaya Korea dan Indonesia, dengan bangga menghadirkan ajang kompetisi Dance spektakuler, "KK POP POWER STAGE Dance Competition"....
FASHION & BEAUTY

Prada Resmi Umumkan Kim Soo Hyun Sebagai Brand Ambassador Baru

Rumah mode mewah asal Italia, Prada, mengumumkan pada 19 Desember bahwa mereka telah memilih aktor Kim Soo Hyun sebagai brand ambassador barunya....
FASHION & BEAUTY

Kim Tae Ri Menjadi Ikon Promosi Hanbok di New York dan Paris

Kim Tae Ri telah dipilih sebagai tokoh yang akan mempromosikan hanbok, pakaian tradisional Korea, di New York dan Paris, sebagai bagian dari proyek Hanbok Wave dari Kementerian Kebudayaan, Olahraga dan Pariwisata....
HOBI

Sederet Idol dan Cosplayer Siap Meriahkan Dreamers Festival 2024 di Braga City Walk Bandung

Dreamers Festival 2024 is back! Acara perayaan dan gathering komunitas terbesar tahunan dari ini akan hadir di Braga City Walk, Bandung pada Sabtu, 14 Desember. Mengingat ini adalah Dreamers Festival pertama di Kota Bandung, pastinya akan ada banyak keseruan menanti....
HOBI

Barudak K-Popers Merapat! Dreamers Festival 2024 Hadir di Braga City Walk Bandung

Get Ready for Dreamers Festival 2024! Untuk pertama kalinya, acara perayaan dan gathering komunitas terbesar tahunan dari ini akan hadir di Bandung. So, catat tanggalnya karena Dreamers Festival tahun ini akan diadakan di Braga City Walk pada Sabtu, 14 Desember....
HOBI

Motion Ime Festival Chapter 2 Menghadirkan Artis Lokal Hingga Internasional

YouTuber ternama Windah Basudara dan tim kembali mengadakan Motion Ime Festival, sebuah acara yang bernuansa "dari kita untuk kita" yang merupakan wadah untuk mengekspresikan diri dan tak lupa untuk merayakan kehidupan dalam berbagi....
HOT !

Bedah Outfit G-Dragon Seharga 101 Miliar di MAMA Awards 2024

Selain penampilannya yang ikonik, outfit yang dikenakan oleh G Dragon dalam upacara penghargaan MAMA Awards 2024 pada 23 November di Kyocera Dome di Osaka, Jepang, juga menarik perhatian....
HOBI

Spill Budget Cosplayer Shaffara, Ceci, dan Kai Liaa di DREAMERS JPOP VAGANZA 2024

Shafeera, Ceci, dan Kai Liaa membocorkan budget yang mereka keluarkan untuk menjadi seorang cosplayer saat tampil dalam acara 'JPOP VAGANZA 2024' di Mangga Dua Square pada 17 November lalu....
HOBI

Tampil Perdana di DREAMERS JPOP VAGANZA 2024, Chika Idol Kohi Sekai Ngaku Lebih Santai

Kohi Sekai menjadi salah satu chika idol yang tampil di JPOP VAGANZA 2024 pada 17 November lalu di Mangga Dua Square. Meskipun ini merupakan kali pertama mereka tampil di acara yang diselenggarakan oleh , para membernya mengaku tidak gugup....
FASHION & BEAUTY

Byeon Woo Seok Terpilih Sebagai Brand Ambassador Baru Cartier

Byeon Woo Seok Seok telah dipilih sebagai brand ambassador baru Cartier. Merek jam tangan dan perhiasan mewah Prancis itu mengumumkan bergabungnya sang aktor sebagai duta pada 22 November....
HOBI

Keseruan DREAMERS JPOP VAGANZA 2024 di Mangga Dua Square

sebagai media komunitas hybrid yang mendukung gaya hidup sehari hari anak muda Indonesia, telah sukses menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024! Acara ini berlangsung pada Minggu, 17 November lalu di Mangga Dua Square....
HOBI

Deretan Idol dan Cosplayer yang Siap Meriahkan DREAMERS.id JPOP VAGANZA 2024

DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
HOBI

DREAMERS.id JPOP VAGANZA 2024 Hadir di Mangga Dua Square untuk Para Pecinta Budaya Jepang

sebagai media komunitas hybrid yang mendukung gaya hidup sehari hari anak muda Indonesia, bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
HOT !

Jadikan Maumu di wondrful Indonesia Comic Con (ICC) 2024!

Para pecinta budaya pop di Indonesia akan kembali dimanjakan dengan kehadiran wondrful Indonesia Comic Con 2024! Acara yang diselenggarakan pada 9 10 November 2024 di Jakarta Convention Center oleh Panorama Media ini sangat dinantikan. Dengan dukungan utama dari wondr by BNI, wondrful ICC tahun ini siap menghadirkan pengalaman unik yang memadukan budaya pop lokal dan internasional....
FASHION & BEAUTY

Prada Tambah Byeon Woo Seok dalam Jajaran Brand Ambassador

Prada semakin merambah ke Korea Selatan, dengan menambahkan aktor Byeon Woo Seok ke dalam daftar brand ambassador nya....