home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Kenapa Generasi Milenial Lebih Rentan Terkena Penyakit Jantung?

Kamis, 10 November 2022 19:15 by muthiasp | 1320 hits
Kenapa Generasi Milenial Lebih Rentan Terkena Penyakit Jantung?
Image source: Halodoc

DREAMERS.ID - Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja, namun jika sebelumnya lebih banyak menyerang orang tua, kini bergeser mengancam para anak muda. Khususnya mereka generasi milenial dengan gaya hidup yang tidak sehat.

Melansir Tempo, konsultan kardiovaskular Birry Karim mengatakan bahwa gaya hidup menyebabkan meningkatnya resiko penyakit jantung terhadap milenial. Seperti kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, merokok, asupan gula dan lemak berlebih, hingga pemilihan cara penyajian daging yang kurang sehat.

Healthy life food balance, daging tidak masalah tapi yang menjadi masalah cara penyajiannya yang banyak santan. Kemudian daging has dalam lebih baik dibandingkan, untuk ayam pilih dada, kulit dipisahkan karena banyak lemak di bawah kulit,” ucapnya dikutip dari Tempo.

Birry juga menyebut bahwa penyakit jantung bukan ancaman satu-satunya jika generasi milenial tidak segera beralih ke gaya hidup sehat. “Namun, tidak berarti gaya hidup tidak sehat dan langsung menjadi gagal jantung, bisa ke diabetes, kencing manis, hingga jantung koroner, yang kemudian menjadi gagal jantung,” jelasnya.

Bagaimana mencegahnya? Penyakit jantung dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat, berhenti merokok, rutin olahraga, hindari stres, hingga tidur cukup. Meski sulit dilakukan milenial, namun tidak ada salahnya mencegah daripada mengobati ya, Dreamers.

(mth)

Komentar
  • HOT !
    Banyak idol K Pop yang memiliki tato di tubuhnya sehingga menimbulkan rasa penasaran penggemar mengenai makna dari tato tersebut, dan alasan mengapa mereka akhirnya membuat tato ditubuhnya....
  • HOT !
    Musim gugur di Korea Selatan selalu indah dan menawan. Keindahannya musim gugur khususnya bisa dirasakan jika kamu berkunjung ke Hwadam Botanic Garden di Gwangju, Provinsi Gyeonggi, berjarak 40 menit dari Seoul....
  • HOT !
    Park Min Young tengah membintangi drama 'Love in Contract', di mana ia berperan sebagai wanita yang menjual jasa sebagai istri palsu. Hal itu membuatnya harus bisa bersosialisasi dengan teman hingga keluarga klien nya....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : KaptenJe
Cast : •Je (aku) • Tata •Yossy •All member EXO

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)