SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Alasan Jam 2 Siang Jadi Waktu Paling Bikin Malas dan Mengantuk

Jumat, 25 Agustus 2017 13:30 by zia92 | 2403 hits
Alasan Jam 2 Siang Jadi Waktu Paling Bikin Malas dan Mengantuk
Image source: photostock

DREAMERS.ID - Siang hari memang menjadi waktu yang rawan bagi sebagian orang, apalagi para pekerja kantoran. Setelah jam makan siang dan puas mengobrol dengan rekan kerja, rasa malas dan mengantuk pasti melanda yang biasa terjadi sekitar jam 2 siang.

Sebenarnya, rasa malas dan mengantuk tersebut tak hanya disebabkan oleh asupan nasi dalam jumlah banyak yang mengakibatkan peningkatan glukosa dalam darah saja melainkan ada faktor lainnya. Studi yang dilakukan oleh Jamie Byrne, kandidat doktor dari Swinburne University of Technology mengungkap bahwa apa yang dirasakan pada pukul 2 siang terkait dengan sistem penghargaan otak dan tubuh.

Sederhananya, setiap kali kita melakukan aktivitas, otak kita akan memberikan penghargaan. Bagian otak yang memberikan penghargaan ini adalah putamen kiri, terletak di bagian dasar otak depan. Otak lebih memberikan penghargaan pada kesenangan yang tak terduga, misalnya saat menerima kejutan ulang tahun.

Baca juga: Psikolog Sebut PMS Mitos Belaka dan Wanita Hanya Dibohongi Teori

Nah otak juga ternyata lebih aktif memberikan penghargaan pada siang hari. Saat jam 2 siang, tubuh sudah bekerja berjam-jam. Maka, otak membutuhkan penghargaan lebih. Namun kadang itu tak terpenuhi sehingga berujung pada kelelahan.

Hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of Neuroscience ini bermanfaat untuk merencanakan kegiatan sehari-hari. Hindari melakukan tugas penting pada jam 2 siang, kecuali terpaksa. Lakukan pekerjaan paling mudah atau kurang penting pada pukul 2 siang sementara kegiatan yang sulit atau berat (misal olahraga) pada pagi atau sore hari.

(fzh/Mother News Network/Kompas)

Komentar
  • HOT !
    Padu padan celana jeans dengan busana lain, selalu berhasil membuat penampilan menjadi lebih menarik, terutama lebih santai dan casual. Namun, apakah kamu berhijab dan ragu ragu untuk pakai celana jeans karena takut terlalu ketat dan membentuk lekukan tubuh?...
  • HOT !
    Bersepeda kini sudah jadi gaya hidup di Korea Selatan. Tak jarang drama drama Korea menyisipkan adegan romantis bersepeda sepanjang sungai Hangang atau pun di taman kota. Tapi kini jadi tren pula bersepeda bersama orang tersayang namun menggunakan rel!...
  • HOT !
    Berjalan diatas runway bisa menjadi hal yang sulit bagi model. Selain harus menyampaikan busana yang dibawakan, para model harus menjaga berat badan atau penampilan fisiknya agar tetap tampil prima memukau. Lalu apa saja ya usaha yang model Victoria's Secret lakukan agar bisa tetap tampil cantik. Simak yuk ulasannya berikut ini....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : natadecocoo
Cast : Myungsoo,Jiyeon,Lee Minah (OC),Kai,Jung Soojung

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)