Jerawat diwajah membuat seseorang tak merasa pede, apalagi bagi seorang wanita. Apalagi kalau yang muncul diwajah merupakan jerawat batu yang membuat tersiksa karena sakitnya. Parahnya lagi, sisa jerawat batu ini tergolong sulit untuk dihilangkan, sehingga meninggalkan bekas yang cukup besar.
Tapi bagi kamu remaja yang tengah menghadapi jerawat batu, ada kok cara untuk menghilangkan jerawat batu yang membandel ini:
Konsumsi makanan herbal
Makanan yang banyak mengandung cabai atau bubuk cabai dapat memperburuk jerawat. Jika kita menyukai rasa pedas pada makanan, alangkah baiknya kalau kita menggantinya dengan rempah-rempah seperti lada. Selain itu bisa juga dapat menambahkan rempah lain seperti thyme, mint, dan rosemary.
Pilih sayuran dengan baik
Sayuran yang mengandung kadar air tinggi, seperti timun, dapat membantu mengobati jerawat. Secara logis, air adalah merupakan kunci utama mengeluarkan racun yang menyumbat. Selain itu, timun juga memiliki nilai tambah sebagai pendingin yang efektif mengatasi peradangan jerawat, sehingga sangat baik untuk digunakan sebagai masker.
Baca juga: Jerawatan Jangan Panik! Begini Cara Kenali dan Mengatasinya Menurut Dokter Kulit
Konsumsi yogurt
Olahraga dan tidur cukup
Stres yang kamu alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada jerawat. Latihan dan tidur yang cukup akan membantu tubuh kembali menstabilkan hormon.
Rajin mencuci wajah dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun pembersih dapat membersihkan kulit wajah secara maksimal. Setelah bersih, cucilah muka lagi dengan air dingin, sehingga pori-pori menutup kembali.
