home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

WHO Sarankan Tak Pakai Masker Saat Berolahraga, Ini Alasannya

Minggu, 21 Juni 2020 08:00 by Rie127 | 1281 hits
WHO Sarankan Tak Pakai Masker Saat Berolahraga, Ini Alasannya
Image Source: Detik

DREAMERS.ID - Beberapa waktu lalu, pemakaian masker saat sedang berolahraga menjadi perdebatan dikalangan masyarakat. Hal ini membuat WHO mengeluarkan rekomendasi secara resmi untuk tidak memakai masker saat berolahraga.

Hal ini dikarenakan, memakai masker saat berolahraga akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat kesulitan bernapas. Selain itu, berolahraga juga akan membuat orang berkeringat, sehingga membuat masker menjadi basah

“Orang seharusnya tidak memakai masker ketika berolahraga karena masker dapat mengurangi kemampuan bernapas dengan nyaman”, pernyataan resmi dari WHO.

Masker yang basah juga dapat membuat mikroorganisme seperti bakteri dan virus berkembang lebih cepat. Dalam penggunaan masker sehari-hari, WHO juga melarang penggunaan masker yang basah, sehingga harus diganti dengan yang baru.

Baca juga: Karena Vaksin Tidak Cukup, Tetap Lakukan Ini Agar Hentikan Penularan Virus COVID-19

Menurut WHO, cara yang tepat untuk mencegah penyebaran virus corona ketika sedang berolahraga adalah menjaga jarak fisik dengan orang lain. Setidaknya pada kita harus menjaga jarak fisik sebanyak 1 meter dari orang lain.

Untuk mencegah penyebaran virus corona saat berolahraga, disarankan untuk melakukan olahraga didalam rumah. Michael Triangto selaku Dokter spesialis kesehatan olahraga, mengungkapkan bahwa ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan. 

Beberapa jenis olahraga untuk kesehatan yang bisa dilakukan antara lain aerobik, chikung, joging, jalan cepat, treadmill, sepeda statis, dan skipping. Sedangkan olahraga yang disarankan untuk orang yang mengalami nyeri lutut osteoarthritis adalah berjalan perlahan di kolam air.

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Vaksin booster sudah direncanakan oleh sejumlah negara, khususnya akan diberikan kepada tenaga medis. Namun Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menekankan suntikan booster vaksin Covid 19 sebaiknya ditunda, setidaknya sampai akhir September mendatang....
  • HOT !
    Gigit medali menjadi salah satu pose ikonik saat seorang atlet meraih medali. Tidak hanya di Olimpiade, di ajang lainnya yang berkaitan dengan medali pun tetap dilakukan. Apa sebenarnya makna atau alasan dari menggigit medali?...
  • HOT !
    Demam hallyu wave atau budaya pop asal Korea Selatan terus merambah di segala penjuru dunia terutama di kalangan anak muda. Salah satu agenda yang wajib para pencinta K Pop kunjungi saat ke sana yaitu tempat makan favorit idol....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : madumagastrolforte
Cast : magastrol forte

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)