home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Benarkah Olahraga Mampu Tingkatkan Nafsu Makan?

Kamis, 23 Januari 2014 23:00 by miko | 1409 hits
Benarkah Olahraga Mampu Tingkatkan Nafsu Makan?
dreamersradio.com

DREAMERSRADIO.COM - Umumnya seseorang yang habis berolahraga akan merasakan lapar, dan mengonsumsi makanan lebih banyak. Banyak orang beranggapan olahraga bisa meningkatkan nafsu makan, hal tersebut diakui tetapi hal tersebut tidak membuat mereka gemuk.

Dilansir dari Huffingtonpost, penelitian terbaru mengungkapkan meski olahraga bisa menyebabkan nafsu makan meningkat, tetapi seseorang tidak akan mengonsumsi terlalu banyak kalori setelah mereka berolahraga.

“Banyak orang percaya bahwa seseorang akan mengonsumsi lebih banyak kalori karena energi yang sudah terbakar saat olahraga. Namun kami tak menemukan bukti yang kuat bahwa melakukan olahraga berkaitan dengan hal tersebut,” tutur peneliti.

Kabar ini tentunya menjadi berita yang menggembirakan bagi mereka penggemar olahraga yang ingin menurunkan berat badan dan tak ingin menjadi gemuk. Peneliti tersebut mengatakan meski nafsu makan yang lebih besar tapi tidak membuat seseorang gemuk.

Namun peneliti tetap menyarankan agar orang yang berdiet lebih fokus pada diet daripada dengan berolahraga. Olahraga merupakan salah satu terbaik guna menyehatkan tubuh dan menjaga berat badan. Tetapi lebih efektif memadukan antara olahraga dan diet untuk menurunkan berat badan.

Komentar
  • HOT !
    Masih di peragaan rumah mode Schiaparelli di Le Petit Palais yang mengawali Paris Fashion Week Haute Couture Spring Summer 2023 pada Senin (23/1/2023). Kylie Jenner mengundang perhatian....
  • HOT !
    J Hope dan Jimin BTS telah terbang ke Prancis untuk menghadiri Paris Fashion Week 2023. Seperti yang diberitakan sebelumnya, kedua idola ini akan menyaksikan fashion show brand yang diwakili masing masing, Louis Vuitton dan Dior....
  • HOT !
    Jaehyun NCT mengambil langkah baru selain menjadi global brand ambassador Prada. Ia didapuk untuk menjadi model kampanye global koleksi terbaru merek mewah asal Italia tersebut....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Maisaveron
Cast : Nam Woohyun, Kim Hanbin, Hoshi, Hyungwon, Seolhyun, Bora, Eunha

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)