Susu kaya akan kalsium dan tidak membuat gemuk. Minum susu sebelum tidur sangat baik untuk kesehatan. Vitamin D dan kalsium yang terkandung didalamnya bagus dan berguna untuk kesehatan tulang. Susu juga mengandung triptophan yang memproduksi serotonin dalam tubuh. Sangat baik bagi kamu yang sedang menjalani diet.
