Sakit kepala dapat disebabkan karena kurangnya air putih yang dikonsumsi. Saat tubuh mengalami dehidrasi, hal ini menyebabkan aliran darah dan pasokan oksigen ke kepala terganggu dan menimbulkan sakit kepala. Bila hal ini terjadi minumlah segeralah minum air putih secukupnya dan istirahatkan tubuh. Cara ini dipercaya dapat langsung mengatasi sakit kepala karena dehidrasi.