home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sariawan? Atasi dengan Makanan Ini!

Senin, 30 April 2012 15:00 by wahyu | 3284 hits
Sariawan? Atasi dengan Makanan Ini!
us.wolipop.detik.com

Sariawan merupakan penyakit mulut yang sering terjadi. Meski tidak berbahaya, sariawan sangat menyakitkan. Biasanya sariawan muncul karena alergi pasta gigi, stres, pencernaan buruk, kekurangan vitamin B, alkohol, atau makanan pedas.  Nah untuk mengatasi ada beberapa makanan yang pas untuk melawan sariawan.

Dengan mengonsumsi makanan yang benar, kamu bisa mengobati sekaligus mencegah datangnya sariawan. Di bawah ini Boldsky menyebutkan makanan-makanan yang bisa digunakan untuk menangkal sariawan.

1. Vitamin B

Kekurangan vitamin B bisa menyebabkan sariawan, anemia, kelelahan, dan depresi. Konsumsi makanan yang kaya vitamin B seperti tiram, telur ikan, susu kedelai, daging, telur, dan tajin (air rebusan beras).

2. Makanan kaya zat besi

Baca juga: Taj Mahal Ternyata Punya Kembaran!

Zat besi tak hanya mengobati sariawan, tetapi juga menguatkan gigi dan tulang. Untuk terus bugar dan sehat, ada baiknya kamu makan makanan yang kaya zat besi seperti bayam, daging sapi, tiram, hati ayam, ayam kalkun, wijen, sereal, labu, kentang, brokoli, dan telur.

3. Asam folat

Sariawan juga bisa disebabkan karena kurangnya asam folat. Kamu bisa mengobatinya dengan banyak minum air kelapa. Air kelapa dapat menyembuhkan peradangan stomatitis dan mencegah sariawan.

4. Buah-buahan

Buah-buahan tropis seperti nanas dan pisang adalah makanan yang sehat untuk mengobati sariawan. Buah-buahan ini membantu dalam proses pencernaan, kaya akan vitamin C, dan bisa menangkal peradangan. (way)

Komentar
  • HOT !
    Masih di peragaan rumah mode Schiaparelli di Le Petit Palais yang mengawali Paris Fashion Week Haute Couture Spring Summer 2023 pada Senin (23/1/2023). Kylie Jenner mengundang perhatian....
  • HOT !
    J Hope dan Jimin BTS telah terbang ke Prancis untuk menghadiri Paris Fashion Week 2023. Seperti yang diberitakan sebelumnya, kedua idola ini akan menyaksikan fashion show brand yang diwakili masing masing, Louis Vuitton dan Dior....
  • HOT !
    Jaehyun NCT mengambil langkah baru selain menjadi global brand ambassador Prada. Ia didapuk untuk menjadi model kampanye global koleksi terbaru merek mewah asal Italia tersebut....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Maisaveron
Cast : Nam Woohyun, Kim Hanbin, Hoshi, Hyungwon, Seolhyun, Bora, Eunha

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)