home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Ini Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Sehat Saat Puasa

Rabu, 06 April 2022 17:15 by Rie127 | 923 hits
Ini Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Sehat Saat Puasa
Image Source: Shutterstock

DREAMERS.ID - Selama bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa. Tentunya ada sedikit perubahan jam makan dan juga konsumsi air putih yang biasanya berdampak pada kelembapkan kulit karena kurangnya cairan dalam tubuh.

Dilansir dari beautynesia, berikut ini merupakan tips untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit selama bulan puasa.

1. Minum Air Putih yang Cukup


Image Source: Good Housekeeping

Selama puasa, pastinya asupan air putih juga terbatas karena tidak diperbolehkan untuk minum. Namun, kamu bisa memaksimalkan asupan air putih saat berbuka hingga sahur agar tubuh tetap mendapatkan cukup air. Hindari juga minuman berkafein.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi


Image Source: Tefal

Baca juga: Rekomendasi Skincare Lokal Pilihan Selebgram Hits, Rachel Vennya Hingga Tasya Farasya Approved!

Banyak makan sayur dan buah dapat membantu tercukupinya asupan nutrisi untuk tubuh ketika seharian berpuasa. Selain itu, buah seperti semangka, melon, daan sayuran yang memiliki kandungan air yang banyak dapat membantu kulit terhidrasi dari dalam.

3. Hindari Sinar Matahari


Image Source: brightside

Vitamin D dari sinar matahari memang baik bagi tubuh, namun juga memiliki dampak yang buruk jika berlebihan, terutama untuk kesehatan kulit. Jika ingin melakukan aktifitas diluar ruangan dalam waktu yang lama, gunakanlah sunscreen agar wajah tetap sehat dan terlindungi dari sinar UVA dan UVB

4. Skincare


Image Source: Shape Magazine

Jangan lupakan skincare! Pakailah skincare sesuai dengan jenis dan kondisi kulit masing-masing. Ppenggunaan skincare akan membantu membuat kulit wajah tetap sehat dan terjaga kelembapannya.

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Baru baru ini Kim Ji Won menjadi pusat perhatian lewat aktingnya dalam drama ‘My Liberation Notes’, terlebih karena visualnya di umur yang ingin meginjak 30 tahun namun tetap tampak muda dan imut....
  • HOT !
    Gucci kembali menunjuk bintang Korea sebagai duta global atau global brand ambassador terbaru yakni IU, yang baru saja tampil memukau di Festival Film Cannes ke 75 dengan gaun koleksinya....
  • HOT !
    Korea Selatan perlahan mulai membuka gerbang dan meringankan peraturan pandemi COVID 19. Terbaru, pemerintah telah membuka wisata ke Pulau Jeju dan Yangyang bebas tanpa visa....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AdeLululu
Cast : Lay EXO , Kim Vanyiake (FC) , Eunji A-Pink , Ryeowook SJ , Suho EXO, Jung Rachel, EXO, A-Pink

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)