home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Catat, Berikut 4 Efek Negatif Akibat Kurang Tidur Pada Kulit Wajah

Rabu, 22 September 2021 12:35 by rizaluthfiah | 521 hits
Catat, Berikut 4 Efek Negatif Akibat Kurang Tidur Pada Kulit Wajah
Image Source : Primaberita

DREAMERS.ID - Efek dari kurang tidur tidak hanya rasa kantuk berlebih pada keesokan harinya, tetapi juga berbagai penyakit termasuk mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Pasalnya, kualitas tidur benar-benar berpengaruh pada kecantikan.

Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membuat kulit kamu terlihat lebih sehat dan bersih. Berikut 4 dampak negatif akibat kurang tidur pada kulit wajah, dilansir dari Fimela.

1. Kulit Kering

Ketika kita sedang tertidur, tubuh hanya meremajakan organ-organnya tapi uga menghidrasi. Karenanya tidur yang berkualitas dapat mencegah kelembapan alami kulit dan kurang tidur akan membuat kulitmu kering.

Bahkan, jika menggunakan krim malam akan terasa percuma jika kamu tidak mengimbanginya dengna waktu tidur yang cukup.

2. Kusam

Kurang tidur akan meningkatkan hormon kortisol yang memicu inflamasi dan membuat kulit terlihat kusam. Ketika kurang tidur, sistem kekebalan tubuh akan melemah dan kulit jadi rentan mengalami peradangan,

3. Penuaan Dini

Tidur yang berkualitas akan meremajakan kulit dan menjaganya tetap sehat. Produksi kolagen pada kulit pun akan aman terkendali hingga tanda penuaan bisa dicegah. Makanya, kalau kurang tidur wajahmu akan terlihat lebih tua.

Wanita yang tidur nyenyak memiliki skin barrier atau pelindung kulit yang lebih kuat dibandingkan dengan yang kurang tidur.

4. Jerawat

Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan jerawat. Bahkan, orang dengan kualitas tidur lebih buruk cenderung memiliki jerawat yang lebih parah.

Tak hanya itu, stress juga merupakan faktor penyebab timbulnya jerawat. Kurang tidur juga dapat meningkatkan kadar kortisol secara signifikan. Sehingga mengakibatkan masalah kulit seperti jerawat rentan terjadi

(rzlth)

Komentar
  • HOT !
    TWICE telah merilis single berbahasa Inggris pertama mereka bertajuk 'The Feels' pada 1 Oktober lalu. Sehari setelah dirilis, lagu ‘The Feels’ langsung memuncaki chart Top Songs iTunes di total 31 negara....
  • HOT !
    Salah satu member boyband VICTON, yakni Hanse baru saja melakukan debut solonya pada 25 September lalu. Dia merilis digital album pertamanya 'BLAZE' dengan lagu andalan 'Take Over'....
  • HOT !
    Beberapa orang menghindari makan malam agar tidak membuat tubuh menjadi gemuk. Salah satu kesalahan membuat tubuh gemuk adalah tidak melakukan aktivitas apapun setelah makan malam sehingga lemak tertimbun....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AdeLululu
Cast : Lay EXO , Kim Vanyiake (FC) , Eunji A-Pink , Ryeowook SJ , Suho EXO, Jung Rachel, EXO, A-Pink

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)