Para ahli gizi menemukan bahwan tepung gandum merupakan tepung yang jauh lebih baik dari tepung putih lainnya. Zat besi dan silika yang ditemukan dalam gandum membuat tubuh menyerap lebih banyak vitamin dan mineral dari makanan yang tentunya dapat mengurangi rambut rontok.
Daripada sering creambath di salon, lebih baik perbanyak konsumsi roti, kue, pasta, atau sereal yang mengandung gandum untuk perawatan rambutmu dari dalam.
