SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Dianggap Sehat, Beberapa Kebiasaan Ini Justru Memiliki Dampak Buruk

Rabu, 15 Februari 2017 17:10 by zia92 | 3079 hits
Dianggap Sehat, Beberapa Kebiasaan Ini Justru Memiliki Dampak Buruk
Image source: fitlive.tv

DREAMERS.ID - Demi memiliki gaya hidup yang lebih sehat, seseorang seringnya melakukan hal-hal tertentu dan kebiasaan yang dianggap menyehatkan. Namun sayangnya, tak jarang juga mereka kurang memahami apakah hal tersebut benar menyehatkan atau tidak.

Dilansir dari laman Bold Sky, berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang mungkin banyak dilakukan orang karena dipercaya memiliki efek kesehatan namun sebenarnya tak memiliki efek karena salah pengertian.

1. Multivitamin
Beberapa di antara kita mungkin mengkonsumsi pil multivitamin, namun para ahli kesehatan mengatakan bahwa hal itu mungkin tidak begitu membantu. Karena tubuh sejatinya masih perlu mengkonsumsi vitamin yang di dapat dari sumber alami.

2. Jus diet
Saat ini banyak orang yang melakukan metode diet seperti ini, yaitu hanya dengan mengkonsumsi jus khusus diet. Sebenarnya hal itu cukup berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa penyakit komplikasi karena tubuh tidak mendapat asupan makanan selain jus.

3. Makan granola bar
Granola bar atau sejenis permen yang berisi biji-bijian yang kaya akan protein mungkin menyehatkan. Namun mereka juga mengandung banyak gula dan kalori. Sehingga jika mengkonsumsinya berlebihan dapat melampaui batas toleransi gula dan kalori dalam tubuh.

4. Menghindari sinar matahari
Agar kulit tak terbakar memang sebaiknya menghindari sinar matahari secara langsung. Tapi terlalu lama tidak terkena paparan sinar matahari juga tidak baik bagi tubuh karena akan kekurangan vitamin D.

5. Soda diet
Kita mungkin percaya bahwa soda diet tidak mengandung kalori sehingga tidak membuat berat badan melonjak naik dan kadar gula naik. Namun para ahli rupanya menyarankan untuk tidak mengkonsumsinya sebagai pilihan yang paling bijak.

(fzh)

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers.id
Enquiries: info@dreamers.id
  • HOT !
    Bulan Februari memang identik dengan datangnya musim hujan. Meski tak setiap hari, namun ketika hujan turun tentu membuat tubuh kedinginan. Cara yang tepat dan mudah menghangatkan tubuh memang dengan menyeruput minuman hangat seperti teh dan kopi. Namun, jika kamu bosan dengan sajian minuman tersebut, sepertinya resep di bawah ini bisa segera dicoba....
  • HOT !
    Sejak awal Februari, Instagram dikabarkan tengah menguji coba fitur ‘album’ yang memungkinkan penggunanya untuk mengunggah foto lebih dari satu dalam sekali posting. Kini fitur tersebut akhirnya dirilis secara global dan berkala untuk semua pengguna Instagram dalam beberapa pekan ke depan....
  • HOT !
    Ketika tengah menjalani diet, tidak sedikit jenis makanan lezat hingga manis yang harus dihindari dan pantang untuk dimakan. Meski harus susah payah menahannya, namun tak jarang keinginan untuk menyantap makanan favorit kerap muncul tiba tiba....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Monie47
Cast : All Member EXO

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)