Image source: pinteret
Saat menyantap hidangan di restoran, kita memang secara otomatis akan menghabiskan makanan yang telah dipesan meski sebenarnya telah kenyang. Salah satu alasan dari kebiasaan ini adalah kita merasa telah membayar makanan tersebut. Namun, kebiasaan ini perlu kamu hilangkan ketika tengah berdiet.
Dibanding memaksakan diri untuk menyantap seluruh hidangan di atas piring, lebih baik kamu membungkus makanan tersebut atau tak perlu dimakan jika memang telah merasa kenyang.
