DREAMERS.ID - Menggunakan kendaran pribadi khususnya mobil kemanapun akan melakukan perjalanan memang terasa lebih nyaman. Karena kita tidak perlu kepanasan saat menunggu transportasi umum atau berdesakan jika angkutan tersebut penuh oleh penumpang lainnya.
Ternyata, manfaat dari kebiasaan menggunakan kendaraan umum dan mengurangi pemakaian kendaraan pribadi ini tidak hanya berdampak pada kemacetan yang berkurang tapi kondisi fisik juga akan lebih kuat.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of British Columbia di Kanada, mereka yang menggunakan kendaraan umum memiliki tubuh lebih bugar dan risiko obesitas pun lebih rendah.
Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar
Seperti dilansir laman Women’s Health, hal ini dikarenakan oleh banyaknya ‘latihan fisik’ yang dilakukan saat menaiki kendaraan umum, seperti menjaga keseimbangan tanpa berpegangan ketika berdiri dan jumlah langkah kaki ketika berlari mengejar kendaraan umum.Namun bahaya kesehatan juga tetap mengintai saat menggunakan kendaraan umum. Untuk itu, perlindungan seperti menggunakan masker dan memcuci tangan setelah naik angkutan umum perlu dilakukan agar virus dari luar tidak mudah masuk dan merusak sistem kekebalan tubuh.
(fzh)
