Kurma sudah menjadi salah satu buah yang identik untuk buka puasa. Tak hanya dianjurkan dalam agama, mengonsumsi kurma juga akan mendatangkan manfaat. Buah ini diketahui memiliki gula alami yang mampu mengembalikan energy yang hilang selepas puasa. Selain itu, buah berwarna coklat kehitaman ini juga mengandung vitamin A, B6, kalium, natrium, zat besi, dan magnesium alami.