SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Mandi Air Dingin atau Hangat, Mana yang Paling Bermanfaat Bagi Tubuh?

Jumat, 24 Juli 2015 19:17 by zia92 | 2498 hits
Mandi Air Dingin atau Hangat, Mana yang Paling Bermanfaat Bagi Tubuh?
Image source: huffingtonp

DREAMERSRADIO.COM - Saat mandi, seseorang tidak hanya membersihkan tubuh dari berbagai kotoran yang menempel setelah seharian beraktivitas atau untuk membuat tubuh terasa segar, tapi juga sebagai relaksasi dan untuk mendapat hal-hal baik lainnya.

Melansir Huffington Post, baik mandi air dingin atau air hangat semuanya memiliki manfaat bagi tubuh. mandi dengan air dingin bisa menstimulasi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kewaspadaan, mencegah flu, dan menstimulasi hormon anti-depresi.

Selain itu, mandi air dingin juga menyegarkan pikiran, mengencangkan kulit, dan mengurangi kerontokan ranbut.

Sementara itu, mandi dengan air hangat bisa membuat otot-otot santai, menurunkan tensi tubuh, meredakan migrain, mengurangi pembengkakan, mengurangi kecemasan, melancarkan hidung yang tersumbat dan menghilangkan rancun di kulit serta membuka pori-pori kulit.

Baca juga: Sering Digunakan, Ternyata Shower Puff Tidak Disarankan Oleh Ahli Dermatologi, Ini Alasannya

Dengan melihat berbagai manfaatnya, kita bisa mengetahui bahwa mandi dengan air dingin di pagi hari adalah pilihan yang tepat untuk memulai hari dengan kesegaran. Sedangkan mandi air hangat di malam hari bisa membantu kita lebih santai sebelum tidur.

Untuk membuat tubuh lebih santai, biasnaya mengkonsumsi susu atau teh hangat adalah pilihan yang tidak pernah salah.

(fzh)

Komentar
  • HOT !
    Bisa jadi para traveler bersorak ketika mendengar kabar tiket tiket pesawat turun drastis. Namun ironisnya, kondisi kini nampak tidak memungkinkan untuk melakukan perjalanan, apalagi yang bersifat hiburan....
  • HOT !
    Salah satu hal yang paling dikhawatirkan dari penyebaran virus corona (Covid 19) adalah gejalanya yang ringan, bahkan ada yang tidak bergejala sama sekali. Setelah kontak dengan pasien positif, pada beberapa orang muncul gejala seperti batuk ringan dan demam. Beberapa juga mengalami sesak napas....
  • HOT !
    Demam boba memang tengah melanda masyarakat khususnya generasi milenial. Berbagai jenis minuman dan makanan, saat ini banyak yang menggunakan boba sebagai topping agar lebih menarik. Kepopuleran boba pun ternyata juga merambah ke Korea Selatan. Bahkan, tidak sedikit idola K Pop yang terlihat membeli dan minum boba....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : KaptenJe
Cast : Jill, Sehun, Ibu dan Mama.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)