home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Inilah Gerakan Yoga Sederhana yang Sebaiknya Dilakukan Setiap Hari

Sabtu, 04 April 2015 07:12 by fzhchyn | 37031 hits
Inilah Gerakan Yoga Sederhana yang Sebaiknya Dilakukan Setiap Hari
Image source: huffingtonp
4. Pertengahan siang

Image source: huffingtonpost.com

Saat mulai lelah di siang hari, gerakan warrior 2 ini bisa membuat bersemangat menjalani aktivitas lagi. Mulai dengan posisi siap menyerang atau kuda-kuda dengan satu kaki ke depan dan satu kaki ke belakang. Tekuk lutut depan lalu julurkan lengan denganpandangan lurus ke depan. Tahan selama tiga hitungan napas sebelum memutar lengan kembali ke posisi awal.

Komentar
  • HOT !
    Penampilan kedua Jennie BLACKPINK di Met Gala kembali menjadi perbincangan hangat. Pada 6 April waktu setempat, Jennie menghadiri Met Gala 2024 di Metropolitan Museum of Art di New York, AS dan berjalan di karpet merah....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol
Dreamers Radio

BERITA POPULER

 
 
 
^
COPYRIGHT 2024 DREAMERS.ID PUBLISHED BY DREAMERS NETWORK
close(x)