DREAMERSRADIO.COM - Lemak di tubuh biasanya bisa ditutupi dengan baju, namun bagaimana dengan lemak di dagu? Lipatan lemak di dagu bisa disebabkan karena penambahan berat badan atau umur di mana kulit jadi mengendur. Tidak hanya terlihat jelek, namun juga bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan. Namun ada cara untuk menghilangkan lemak di dagu tersebut, seperti yang dilansir dari Boldsky.com.
Mengunyah permen karet
Untuk membuat kulit dan otot wajah tetap kencang, salah satu cara terbaiknya adalah mengunyah permen karet. Tidak hanya untuk melatih wajah, permen karetnya berguna untuk mengharumkan nafas dan mencegah kerusakan gigi. Kunyah satu permen karet dalam sehari selama satu minggu dan efeknya akan langsung terlihat.
Tertawa
Tidak hanya bagus untuk kesehatan jantung, tertawa bisa mengurangi lipatan lemak pada dagu. Ketika tertawa, hal itu sama saja dengan melakukan latihan mulut. Hal itu menyebabkan dagu bergerak naik dan turun.
Senam dagu
Ketika sedang tidak melakukan apa-apa, cobalah melakukan senam dagu. Dimulai dengan membuka mulut lebar-lebar, julurkan lidah dan gerakkan secara melingkar. Lakukan selama 60 detik dan hasilnya akan langsung terlihat.
Bola tenis
Bola tenis juga bsia berguna untuk mengatasi lipatan pada dagu. Letakkan bola tenis diantara leher dan dagu. Tekan dagu pada bola dengan kencang, lalu kendurkan lagi. Ulangi gerakan tersebut selama 10 kali.
Menguap
Ada waktu di mana kita menguap secara terus menerus dan terkadang terasa mengganggu. Namun menguap adalah salah satu cara untuk menghilangkan lipatan dagu.
Baca juga: Simak 8 Tips untuk Mendapatkan Tidur yang Berkualitas dan Lebih Nyenyak
