SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat

Selasa, 11 September 2012 16:37 by miko | 6165 hits
Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat
best-foundation-for-acne-

Jerawat sepertinya menjadi musuh yang menggemaskan bagi setiap orang, apalagi bagi kaum perempuan.  Untuk mengatasi jerawat bukan saja menggunakan cream, tetapi juga harus di dukung dari asupan makanan yang bernutrisi sehingga membantu penyembuhan jerawat.

Dilansir dari Self.com, menurut peneliti ada beberapa makanan yang dapat membantu menyembuhkan jerawat:

Vitamin A
Antioksidan dari vitamin A akan membantu melindungi setiap lapisan kulit serta menyingkirkan kulit mati agar tak menyumbat pori-pori. Sumber vitamin A yaitu : alpukat dan minyak zaitun, ketela rambat, sayur-sayuran hijau, brokoli, sayuran berwarna kuning kemerahan, asparagus dan cabai merah.

Zinc
Mineral yang satu ini juga membantu mengurangi kadar minyak di kulit. Semakin sedikit minyak di wajah, maka semakin sedikit pula jerawat yang muncul. Sumber zinc yaitu: daging sirloin, tiram, kepiting.

Omega-3
Omega-3 membantu memperbaiki sel-sel kulit sehingga tetap sehat dan tidak terlalu kering. Selain itu, Omega-3 mempercepat penyembuhan saat kulit mengalami peradangan. Inilah yang membuat jerawat cepat kering dan tidak sampai meradang dan besar. Sumber Omega-3 yang disarankan yaitu: flaxseed, canola oil, dan minyak kedelai.

Selain itu, kamu juga harus tetap menjaga kebersihan kulit, dengan tidak membiarkan sisa makeup saat hendak tidur.

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers.id
Enquiries: info@dreamers.id
  • HOT !
    Perusahaan teknologi Apple siap memperkenalkan perangkat terbarunya pada Maret 2017. Tak hanya smartphone iPhone, Apple kabarnya akan mengumumkan perangkat tablet atau iPad terbarunya bulan depan....
  • HOT !
    Valentine memang telah berlalu kurang lebih satu minggu yang lalu. Namun, dibalik perayaan hari kasih sayang tersebut, ternyata banyak hal unik yang terjadi hampir di seluruh dunia. Termasuk yang dilakukan seorang wanita asal Jepang ini kepada suaminya....
  • HOT !
    Pada Jumat (17/2) PSSI resmi mengumumkan 25 nama pemain yang siap memasuki tahap seleksi pertama untuk tim nasional Indonesia U 22. Dalam keterangan yang baru saja dirilis terdapat sejumlah nama yang memang sudah tak asing lagi, mereka antara lain Evan Dimas hingga Hansamu Yama Pranata....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Monie47
Cast : All Member EXO

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)