SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat

Selasa, 11 September 2012 16:37 by miko | 6042 hits
Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat
best-foundation-for-acne-prone-skin.com

Jerawat sepertinya menjadi musuh yang menggemaskan bagi setiap orang, apalagi bagi kaum perempuan.  Untuk mengatasi jerawat bukan saja menggunakan cream, tetapi juga harus di dukung dari asupan makanan yang bernutrisi sehingga membantu penyembuhan jerawat.

Dilansir dari Self.com, menurut peneliti ada beberapa makanan yang dapat membantu menyembuhkan jerawat:

Vitamin A
Antioksidan dari vitamin A akan membantu melindungi setiap lapisan kulit serta menyingkirkan kulit mati agar tak menyumbat pori-pori. Sumber vitamin A yaitu : alpukat dan minyak zaitun, ketela rambat, sayur-sayuran hijau, brokoli, sayuran berwarna kuning kemerahan, asparagus dan cabai merah.

Zinc
Mineral yang satu ini juga membantu mengurangi kadar minyak di kulit. Semakin sedikit minyak di wajah, maka semakin sedikit pula jerawat yang muncul. Sumber zinc yaitu: daging sirloin, tiram, kepiting.

Omega-3
Omega-3 membantu memperbaiki sel-sel kulit sehingga tetap sehat dan tidak terlalu kering. Selain itu, Omega-3 mempercepat penyembuhan saat kulit mengalami peradangan. Inilah yang membuat jerawat cepat kering dan tidak sampai meradang dan besar. Sumber Omega-3 yang disarankan yaitu: flaxseed, canola oil, dan minyak kedelai.

Selain itu, kamu juga harus tetap menjaga kebersihan kulit, dengan tidak membiarkan sisa makeup saat hendak tidur.

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers
Enquiries: info@dreamers
  • HOT !
    Pernahkah kamu mengalami layar smartphone memiliki bercak noda membandel seperti sidik jari yang berminyak?. Hal ini kerap terjadi karena keteledoran penggunanya sendiri, sebagai contoh adalah ketika selesai memakan – makanan berminyak dan langsung memegang smartphone nya....
  • HOT !
    Satu lagi ajang penghargaan musik bergengsi yang akhirnya telah secara resmi digelar, yaitu MTV Video Music Awards 2016. Bertempat di Madison Square Garden, Manhattan, ajang ini digelar pada Minggu (28/08) malam waktu setempat atau Senin (29/08) waktu Indonesia....
  • HOT !
    Stres nampaknya menjadi masalah kesehatan mental yang selalu mengganggu kehidupan manusia, termasuk hidupmu. Dan saat stres menyerang tubuh, maka dampaknya bisa merusak kesehatan secara perlahan. Oleh karena itu kamu harus mereda stres sesegera mungkin agar tidak memberikan dampak yang terlalu parah....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : natadecocoo
Cast : Myungsoo,Jiyeon,Lee Minah (OC),Kai,Jung Soojung

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)