5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, asparagus, selain kaya akan kalsium yang baik untuk darah dan tulang ternyata menjadi jenis makanan yang sangat baik dan efektif untuk proses detoks. Sayuran tersebut kaya akan betakaroten yang merupakan salah satu jenis antioksidan. Jenis makanan tersebut juga kaya akan kalium, folat dan vitamin yang membantu dalam memperbaiki kerusakan sel kulit.
